增强牛皮癣患者自愈能力的10个好方法.

根据美国《疾病预防》杂志的介绍，研究显示有10几个好办法，可提高人体的免疫能力，从而增强牛皮癣患者的自愈能力。

1个好方法、好好睡一觉

牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，数目会减少,生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

2个好方法、每天运动30分钟

美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天运动30到45分钟，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。 阅读全文 »

牛皮癣P友：额头上有效果了

今天，和上次我们写的《额头上有P，心里很难过》的牛皮癣P友交流，额头上有效果了！

牛皮癣P友 16:06:09
你好，
☆妙妙奶茶☆ 16:06:26
你好

牛皮癣P友 16:06:33
我的那瓶药已经邮过来了吧？
☆妙妙奶茶☆ 16:07:15
寄过去很长时间了啊？你还没收到？

牛皮癣P友 16:07:38
就是 3瓶里 阅读全文 »

治疗牛皮癣最好的药

人是社会性的动物，每个人都扮演着不同的角色，不可能事事都完美，要“知足常乐”、“随遇而安”，健康良好的心态是治愈的关键。治疗牛皮癣最好的药是心态。

      一般来说，牛皮癣是非传染性慢性皮肤病，科学研究证明牛皮癣的发生与心理压力和精神创伤有一定关系，P友中曾经有人在发病前受过一定的刺激，加上病毒感染、免疫和内分泌紊乱、代谢障碍等原因而得病。得病后往往求治心切而收效不明显，形成精神压力，认为这种病是顽症，不能治好。得病在头、面部或手臂、小腿等地方，加重了心理负担。所以治疗上须采取药物与心理相结合的方法，好心态是治疗牛皮癣的良药。 阅读全文 »

为什么牛皮癣需长期治疗？

牛皮癣在我中国分布区域很广。国内来说北方多于南方，城市多于农村，男性多于女性。发病年龄呈现双峰性，青春期多，更年期其次。发病季节以冬春季最高，夏天病情缓解。绝大多数（９８％）患者临床上为寻常型，脓疱型、关节病型及红皮病型等严重型仅占少数。 阅读全文 »